Aerial Yoga: Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!
Aerial Yoga bietet Dir einen intensiven Kontakt mit Dir selbst!
Aerial Yoga ist Yoga in der Luft, in der Schwebe, im Flug … In den großen, farbigen, belastbaren Tüchern, denen Du Dich anvertraust, kannst Du in ein Gefühl von Freude und Schwerelosigkeit eintauchen sowie die üblichen Asanas (Körperübungen) ganz neu erfahren.
Das Tuch ist Dein Partner!
Beim Aerial Yoga befindest Du Dich in einem trapezförmigen Tuch – ähnlich einer Hängematte –, das mit Haken sicher an der Decke befestigt ist. Das Tuch ist groß und weit genug, um auch als Erwachsener ganz darin zu verschwinden.
Durch die Abgabe des eigenen Körpergewichts an das Tuch entsteht ein Gefühl des Loslassens und es wachsen Vertrauen und Mut. Lass Dich vom Tuch behüten, von seiner Farbe berühren, lass Dich schwingen und schweben, wie es Dir sonst beim klassischen Yoga nicht möglich ist! Gleichzeitig kannst Du die Körperübungen im und am Tuch neu entdecken und Deinen Körper auf verschiedene Weise dehnen und kräftigen. Die Stärkung des Körpers und die Gewinnung von Balance und Flexibilität verbinden sich auf wohltuende Weise bei dieser neuen Form des Yoga mit einem Gefühl von Geborgenheit und Schwerelosigkeit. Aerial Yoga ist Yoga in der Luft, fast wie fliegen …
Für wen ist Aerial Yoga geeignet?
Aerial Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet und für alle eine spannende Erfahrung, die etwas Neues ausprobieren wollen. Außerdem fühlen sich davon nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder angesprochen. Nicht zu empfehlen ist es bei 'nicht eingestelltem' Bluthochdruck und erhöhtem Augeninnendruck. In der Schwangerschaft ist Aerial Yoga nach Rücksprache möglich.
Stimmen
Stimmen
Einfache Buchung
Kostenlose Stornierung
Kein eigenes Tuch benötigt
Kleine Gruppen
“Mir tut ihre Art von Yoga einfach sehr gut!”
Karin T.
“Für mich die schönste Art Yoga zu machen!”
Jan K.
“Spielerische Leichtigkeit, die wieder in die innere Mitte bringt!”
Christina L.