Termine für Erwachsene

Morgen- und Abendkurs

Die Gruppenkurse für Erwachsene finden donnerstag am Morgen oder am Abend statt (Morgenkurs bzw. Abendkurs). Außerdem können Einzelstunden vereinbart werden, die sich besonders eignen, um mal in diese neue Form des Yoga „hineinzuschnuppern“.

Rückbildungskurs

Die Rückbildungskurse für junge Mütter verbindet bauch- und rückenstärkende Yogaübungen unter besonderer Berücksichtigung des Beckenbodens. Langsam können ein positives Körpergefühl, Spannkraft und Beweglichkeit nach der Geburt wieder aufgebaut werden. Das Aerial-Yoga-Tuch ist dabei behilflich.
Die Atmung wird bewusst mit den Übungen kombiniert, um den Bauch, den Rücken und den Beckenboden nachhaltiger zu trainieren und die Schultern zu entlasten. Am Anfang und am Ende einer jeden Stunde gibt es Zeit für Entspannung und Regeneration.
An dem Rückbildungskurs können Frauen ca. 8-10 Wochen nach der Geburt teilnehmen. Der Kurs kann alleine oder mit Baby besucht werden, je nachdem wie es die häusliche Situation zu lässt.
Rückbildungsyoga ist keine reguläre Kassenleistung. Die meisten Krankenkassen bezuschussen allerdings die Teilnahme. Am besten bei der jeweiligen Krankenkasse nachfragen!


Alle Kurse für Erwachsene im Überblick:
 

Morgenkurs ab 27. April 2017

donnerstags von 9.00 bis 10.30 Uhr
Kosten: 180 € (10 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 27.04.2017
  • 04.05.2017
  • 11.05.2017
  • 18.05.2017
  • 01.06.2017
  • 22.06.2017
  • 29.06.2017
  • 06.07.2017
  • 13.07.2017
  • 20.07.2017

» Kurs läuft!


Rückbildungskurs ab 27. April 2017

donnerstags von 10.45 bis 12.00 Uhr
Kosten: 150 € (10 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 27.04.2017
  • 04.05.2017
  • 11.05.2017
  • 18.05.2017
  • 01.06.2017
  • 22.06.2017
  • 29.06.2017
  • 06.07.2017
  • 13.07.2017
  • 20.07.2017

» Kurs läuft!


Abendkurs 1 ab 27. April 2017

donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr
Kosten: 180 € (10 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 27.04.2017
  • 04.05.2017
  • 11.05.2017
  • 18.05.2017
  • 01.06.2017
  • 22.06.2017
  • 29.06.2017
  • 06.07.2017
  • 13.07.2017
  • 20.07.2017

» Kurs läuft!


Abendkurs 2 ab 27. April 2017

donnerstags von 20.15 bis 21.45 Uhr
Kosten: 180 € (10 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 27.04.2017
  • 04.05.2017
  • 11.05.2017
  • 18.05.2017
  • 01.06.2017
  • 22.06.2017
  • 29.06.2017
  • 06.07.2017
  • 13.07.2017
  • 20.07.2017

» Kurs läuft!


Morgenkurs ab 14. September 2017

donnerstags von 9.00 bis 10.30 Uhr
Kosten: 198 € (11 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 14.09.2017
  • 21.09.2017
  • 05.10.2017
  • 12.10.2017
  • 19.10.2017
  • 26.10.2017
  • 09.11.2017
  • 16.11.2017
  • 23.11.2017
  • 30.11.2017
  • 07.12.2017

» zur Anmeldung


Rückbildungskurs ab 14. September 2017

donnerstags von 10.45 bis 12.00 Uhr
Kosten: 165 € (11 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 14.09.2017
  • 21.09.2017
  • 05.10.2017
  • 12.10.2017
  • 19.10.2017
  • 26.10.2017
  • 09.11.2017
  • 16.11.2017
  • 23.11.2017
  • 30.11.2017
  • 07.12.2017

» zur Anmeldung


Abendkurs 1 ab 14. September 2017

donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr
Kosten: 198 € (11 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 14.09.2017
  • 21.09.2017
  • 05.10.2017
  • 12.10.2017
  • 19.10.2017
  • 26.10.2017
  • 09.11.2017
  • 16.11.2017
  • 23.11.2017
  • 30.11.2017
  • 07.12.2017

» zur Anmeldung


Abendkurs 2 ab 14. September 2017

donnerstags von 20.15 bis 21.45 Uhr
Kosten: 198 € (11 Termine)

Ort: Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14, 79100 Freiburg

Termine:

  • 14.09.2017
  • 21.09.2017
  • 05.10.2017
  • 12.10.2017
  • 19.10.2017
  • 26.10.2017
  • 09.11.2017
  • 16.11.2017
  • 23.11.2017
  • 30.11.2017
  • 07.12.2017

» zur Anmeldung


Aerial-Yoga-Workshop in Offenburg

Termine 2017: 23. Juli | 22. Oktober

Dieser Workshop bietet Dir die Gelegenheit Aerial-Yoga kennenzulernen. Das Tuch hilft Dir dabei, die klassischen Yogahaltungen aus einer neuen Perspektive zu erfahren. Gib Dein Körpergewicht ab an das Tuch und entwickle Vertrauen in Deine Fähigkeiten. Lass’ Dich vom Tuch berühren und erlebe Yoga in einer völlig neuen Dimension!

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Mitzubringen sind bequeme Kleidung (bitte ohne Reißverschlüsse), eine Yogamatte und ggf. etwas zu Trinken.

Heinrich-Hertz-Str. 30 in 77656 Offenburg
jeweils 10.00 – 12.00 Uhr
Leitung: Miriam (Dana Aerial Yogalehrerin)

Kosten: 48 €
Kontakt und Anmeldung: info@aerialyoga-freiburg.de


Einzeltermine

Individuelle Einzeltermine oder „Schnupperstunden“ sind nach Absprache möglich. Die Einzelstunden finden in Sölden bei Freiburg statt und kosten 60 € (60 min) bzw. 90 € (90 min). Fragen und Anmeldung bitte per Telefon (0761-13730990) oder schriftlich per E-Mail.


Hinweis

Dana Aerial Yoga ist nicht geeignet während der Schwangerschaft, bei Bluthochdruck und erhöhtem Augeninnendruck.